Fruxo är en prova på grupp för de som vill testa truppgymnastik och är också ett bra alternativ när våra åldershomogena trupper är fulla. Gymnaster som går i Fruxo har förtur till övriga trupper.

Här tränar vi på gymnastikens grundövningar i matta, hopp och fristående. På matta tränar vi kullerbytta, hjulning och handstående. I hopp tränar vi både på raka hopp med trampett men också på övningar med satsbräda och plint. Även förberedande övningar för frivolt, handvolt och flickis ingår. I fristående tränas rörelseskolning, enkla danser och danslekar.

Även lek, styrka och rörlighet ingår.

Gruppen startar hösten 2025.