Hos oss finns träning för alla – varje dag i veckan. Kom igång, utmana dig själv och hitta din favorit bland höstens pass:

• Yoga & Yinyoga – hitta lugn, smidighet, balans och styrka
• Gympa & Lättgympa – skonsam och allsidig träning för hela kroppen
• Funktionell träning/Core – styrka, balans, stabilitet & rörlighet i ett
• Spinning & Spinning Intervall – svettigt, effektivt och roligt
• Stationsträning – styrka och puls i varierade intervaller
• Tabata Mix – 20 sekunder action, 10 sekunder vila – maximalt resultat, mix av styrka och kondition
• WOD (Workout of the Day) – högintensiv träning som utmanar både styrka och kondition

Vår lokal är belägen under Vårdcentralen, granne med Ljungsbro Bordtennisklubb.

Se hela schemat här: Schema i Zoezi

Anmäl och betala via denna länk: Anmälan

Träning för alla – välkommen att vara med!