Hos oss finns träning för alla – varje dag i veckan. Kom igång, utmana dig själv och hitta din favorit bland höstens pass:

• Yoga & Yinyoga – hitta lugn, smidighet, balans och styrka
• Gympa & Lättgympa – skonsam och allsidig träning för hela kroppen
• Funktionell träning/Core – styrka, balans, stabilitet & rörlighet i ett
• Spinning & Spinning Intervall – svettigt, effektivt och roligt
• Stationsträning – styrka och puls i varierade intervaller
• Tabata Mix – 20 sekunder action, 10 sekunder vila – maximalt resultat, mix av styrka och kondition
• WOD (Workout of the Day) – högintensiv träning som utmanar både styrka och kondition

Vår lokal är belägen under Vårdcentralen, granne med Ljungsbro Bordtennisklubb.

Se hela schemat här: Schema i Zoezi

Anmäl och betala via denna länk: Anmälan

Träning för alla – välkommen att vara med!

Nu är det snart dags att anmäla sig till höstens grupper för barn och ungdomar.

Anmälningslänk

Följande gäller:

Familje- och barngymnastik

För barn födda 2019-2023 erbjuder vi familje- och barngymnastik.

23 juni kl. 7:00: Anmälan öppnar för tidigare medlemmar

30 juni kl. 7:00: Anmälan öppnar för nya medlemmar

Läs mer om familje- och barngymnastiken här.

Truppgymnastik

Från och men det året man fyller 7 år (födda 2018) kan man anmäla sig till truppgymnastiken.

Detta gäller för tidigare truppgymnaster:

vecka 25: Avisering skickas ut till tidigare gymnaster på mail om erbjudande om plats.

28 juni: Sista dag att tacka ja till erbjuden plats, därefter tas gymnasten bort från gruppen.

Detta gäller för nya truppgymnaster:

23 juni kl. 7:00: Anmälan öppnar till trupp Flipper (födda 2018) för tidigare medlemmar

30 juni kl. 7:00: Anmälan öppnar för nya medlemmar till alla trupper förutom PimPim och Brio

Om ditt barn är intresserad att börja i Brio eller PimPim skicka ett mail till trupp@ljungsbrogf.se så tar vi en kontakt.

Läs mer om truppgymnastiken här.

Information om de olika trupperna hittar du under toppmenyn Truppgymnastik.

Styrelsen för 2023 som fastställdes på konstituerande styrelsemöte är följande:

Ordförande Elisabet Gudinge

Vice ordförande Sandra Sjöberg

Kassör Alexander Nilsson

Sekreterare Linda Thapper

Ledamot och ansvarig gruppträning Ninni Halldin

Ledamot och lokalansvarig Sophia Gladh

Ledamot och ansvarig barn- och trupp Per Starck

Ledamot och ansvarig barn- och trupp Simon Binder

Varmt välkomna gamla och nya styrelsemedlemmar!

Har ni frågor eller funderingar så här gärna av er till oss via mail eller när vi ses i träningslokalen.

Hälsningar styrelsen