Gott & Blandat är en träningsgrupp (ej tävling) för gymnaster 13 år och äldre utan några förkunskapskrav. Det är gratis att prova på några gånger innan betalning. Anmälan görs på vår bokningssidan innan första träningen.

Vi tränar främst truppgymnastikens redskapsgrenar tumbling/airfloor och trampett. I träningen ingår båda kompletta övningar och förövningar för att kunna ta nästa steg.

Passen bedrivs i Vasa Arena som är specialutrustad för truppgymnastik. Här finns trampoliner, fasttrack, mjuka landingar, skumgrop och massor med andra redskap för att kunna bygga varierande och roliga stationer.

Träningen anpassas efter varje deltagares nivå och önskemål. I gruppen finns gymnaster som har tränat ett tag men vi välkomnar både nya och återvändare som vill testa på truppgymnastik

En typisk träning börjar med uppvärmning som följs av teknikträning anpassad för varje gymnast. Träningen avslutas med styrka och rörlighetsträning.

Ledare: Tyra Lindell, Madicken Petersson Bernhard, Louise Lundström, Malin Bladh