På airfloor tränar vi rondat, flickis, salto, handvolt och volt i olika kombinationer. I hopp tränar vi på frivolt i olika positioner med och utan skruv samt överslag. Vi fortsätter också att finslipa de viktiga grundövningarna som handstående, hjulning och kullerbytta.  I fristående ingår rörelseskolning, dans och danslekar samt svårighetsträning som piruetter, styrkemoment, balanser och hopp.

Vi tävlar på nivå 6.

Styrka, rörlighet och grundträning är viktiga inslag i träningen.

Träningstider