Hoppa till sidans innehåll

Våra truppgrupper


Trupp Brio (Födda 13, pojkar och flickor)

Nystartad grupp från och med hösten 2020.

Här tränar vi på gymnastikens grundövningar i matta, hopp och fristående. På matta tränar vi kullerbytta, hjulning och handstående. I hopp tränar vi både på raka hopp med trampett men också på övningar med satsbräda och plint. Så småningom lägger vi till förberedande övningar för frivolt, handvolt och flickis. I fristående ingår rörelseskolning, enkla danser och danslekar.

Även lek, styrka och rörlighet ingår.

Vi tränar 2 gånger i veckan.

Ledare: Elisabet Berg (admin), Emma Bengtsson (huvudledare), Malva Näslund, Malin Bladh, Jennifer Grey, Aprilia Celander

Trupp Pops (Födda 12-09, pojkar och flickor)

Nystartad grupp från och med hösten 2020. Hit har de gymnaster som tidigare gått i Kick och Truppförberedande grupp förtur.

Här tränar vi på gymnastikens grundövningar i matta, hopp och fristående. På matta tränar vi kullerbytta, hjulning och handstående, men även övningar för flickis och handvolt. I hopp tränar vi både på raka hopp och frivolt med trampett men också på övningar med satsbräda och plint. I fristående ingår rörelseskolning, enkla danser och danslekar.

Även lek, styrka och rörlighet ingår.

Vi tränar 2 gånger i veckan.

Ledare: Jessica Berg (admin), Karolina Eklind (huvudledare), Lisa Ahlbeck, Tyra Lindell, Frida Rofors, Emma Bengtsson

 

Trupp Fizzypop (Födda 11-09, pojkar och flickor)

Sammanslagen grupp av tidigare Plopp och Polly. De flesta har tränat truppgymnastik 2-3 år. För nya gymnaster rekommenderar vi i första hand att anmäla er till Pops.

På airfloor tränar vi mot handvolt och rondat flickis. I hopp tränar vi på raka hopp och frivolt i olika stilar samt överslag.  I fristående ingår rörelseskolning, dans och danslekar samt svårighetsträning som piruetter, styrkemoment, balanser och hopp.

Styrka, rörlighet och grundträning är ett viktigt inslag i träningen.

Vi tränar 3 gånger i veckan.

Ledare: Petra Gustafsson (admin), Lisa Ahlbeck (huvudledare redskap), Smilla Rustan (huvudledare fristående), Ebba Ahlbeck, Christine Rosenkvist, Lina Landström, Moa Östlund, Alicia Jilebeck, Maja Hansson

 

Trupp Rollo (Födda 05-08, pojkar och flickor)

Sammanslagen grupp av tidigare Nox och Flipper. De flesta har tränat truppgymnastik i flera år.

Här tränar vi airfloor, trampett och fristående. På airfloor tränar vi frivolt, handvolt, rondat, flickflack och salto i olika kombinationer. På trampett tränar vi frivolt i olika stilar med och utan skruv samt överslag. I fristående ingår rörelseskolning, dans och danslekar samt svårighetsträning som piruetter, styrkemoment, balanser och hopp.

Styrka, rörlighet och grundträning är ett viktigt inslag i träningen.

Vi tränar 3 gånger i veckan.

Ledare: Maria Ekholm (admin), Emma Ström (huvudledare redskap), Elsa Sjöberg (huvudledare fristående), Malin Bladh, Catrin Gustafsson, Louise Lundström

Uppdaterad: 06 JUN 2018 18:19 Skribent: Malin Bladh
Epost: This is a mailto link

------------------------------------

Kontakta oss

 

Gruppträning

This is a mailto link

 

Barngrupper

This is a mailto link 

----------------------------------- 

 Boka Spinning HÄR

 ------------------------------------

Frågor och svar om registrerings- och betalfunktionen

 ------------------------------------

Tack till vår sponsor

Apoteket Svalan, Ljungsbro

Apoteksgruppens logga

 

 

Klöverns logga

 

Postadress:
Ljungsbro GF - Gymnastik
Evastigen 9
58571 Ljungsbro

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info