Hoppa till sidans innehåll
Meny
Gruppträning
Medlemsregistrering och betalning
Priser
Bokning av pass
Schema för gruppträning
Schema för utskrift
Passbeskrivningar
Bokning av gruppträningspass
Barngrupper
Anmälan och betalning
Priser
Schema för barngrupper
Våra barngrupper
Information
Vanliga frågor
Truppgymnastik
Anmälan och betalning
Priser
Schema för truppgymnastik
Våra truppgrupper
Information
På träningen
Föreningskläder
Sponsring
Om oss
Här finns vi
Föreningsuppgifter
Integritetspolicy
Trygg Idrott
Styrelse
Stadgar
Årsmöte
Läs mer om truppgymnastik
Truppgymnastik
Anmälan och betalning
Priser
Schema för truppgymnastik
Våra truppgrupper
Information
På träningen
Föreningskläder
Anmälan och betalning
Priser
Schema för truppgymnastik
Våra truppgrupper
Test av formulär
Information
På träningen
Föreningskläder
Hem
/
Truppgymnastik
/
På träningen
På träningen
Praktiska regler på våra träningar:
Kom i tid till träningen. Uppvärmningen är viktig!
Ta med vattenflaska
som är påfylld när passet börjar.
Toalettbesök är avklarade innan träning.
Långt hår ska vara uppsatt för att gymnasterna ska kunna orientera sig i luften och för att ledarna som passar inte råkar trassla in sig i det.
Träningskläderna ska vara tajta och åtsittande för att de inte ska störa gymnasterna i övningarna men också för att ledarna enklare ska se kroppsposition. Bra test är att man kan stå på händer utan att tröja/linne ramlar ner över huvudet. I Sporthallen kan det vara kallt på vintern och då kan det vara bra med en överdragströja under uppvärmningen.
Barfota eller mockasiner (som inte är hala). Gymnastikskor är lite otympliga men kan eventuellt användas under uppvärmningen.
Strumpor är inte tillåtet på grund av halkrisken.
Inga smycken på grund av risk att fastna i dessa.
På de längre träningspassen har vi ibland fruktstund. Ledarna i respektive grupp informerar i så fall om det.
Uppdaterad: 15 FEB 2017 21:14
Skribent:
Malin Bladh
Epost:
Fler
------------------------------------
Kontakta oss
Gruppträning
Barngrupper
-----------------------------------
Boka Spinning HÄR
------------------------------------
Frågor och svar om registrerings- och betalfunktionen
------------------------------------
Tack till vår sponsor
Apoteket Svalan, Ljungsbro
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen