Hoppa till sidans innehåll

Våra truppgrupper


Trupp Plopp  (Födda 09-10)

Vi är en nystartad grupp från och med hösten 2017. Här tränar vi på gymnastikens grundövningar i matta, hopp och fristående. På matta tränar vi kullerbytta, hjulning och handstående. I hopp tränar vi både på raka hopp med trampett men också på övningar med satsbräda och plint. Så småningom kommer även förberedande övningar för handvolt, flickis och frivolt läggas till. I fristående ingår rörelseskolning, enkla danser och danslekar.

Även styrka och rörlighet tränas, ofta som en naturlig del i olika lekar.

Vi tränar 2 gånger i veckan.

Ledare: Lina Landström, Marie Lorentzson, Jessica Jilebeck, Kerstin Wangin, Anna Jörholt, Millan Rosenkvist

 

Trupp Flipper  (Födda 07-08)

Här tränar vi på gymnastikens grundövningar i matta, hopp och fristående samt smidighet och styrka. På matta tränar vi kullerbytta, hjulning och handstående samt förberedande övningar för handvolt och flickflack. I hopp tränar vi på raka hopp och frivolt samt förberedande övningar för överslag. I fristående ingår rörelseskolning, dans och danslekar.

Vi tränar 2 gånger i veckan.

Ledare: Emma Carlstedt, Julia Forslund, Signe Carlson, Johanna Carlstedt

 

Trupp Peps (Födda 05-08)

Här tränar vi tumbling, trampett och fristående. I tumbling tränar vi handvolt och rondat, flickflack samt förberedande övningar för salto och frivolt delning. På trampett tränar vi frivolt i olika stilar och överslag samt förberedande övningar för skruv. I fristående ingår rörelseskolning, dans och danslekar samt svårighetsträning som piruetter, styrkemoment, balanser och hopp.

Styrka, rörlighet och grundträning är ett viktigt inslag i träningen.

Vi tränar 3 gånger i veckan.

Ledare: Malin Bladh, Tova Näslund, Alma Ernbacke, Malin Westlund, Emma Ström

 

Trupp Center (Födda 02-05)

Här tränar vi tumbling och trampett. I tumbling tränar vi frivolt, handvolt, rondat, flickflack och salto i olika kombinationer. På trampett tränar vi frivolt i olika stilar med och utan skruv samt överslag.

Styrka, rörlighet och grundträning är ett viktigt inslag i träningen.

Vi tränar 2 gånger i veckan.

Ledare: Filippa Eliasson, Vera Aronsson

Uppdaterad: 16 JAN 2018 20:38
Skribent: Malin Bladh
Epost: This is a mailto link

------------------------------------

Kontakta oss

 

Gruppträning

This is a mailto link

 

Barngrupper

This is a mailto link 

----------------------------------- 

 Boka Spinning HÄR

 ------------------------------------

Frågor och svar om registrerings- och betalfunktionen

 ------------------------------------

Tack till vår sponsor

Apoteket Svalan, Ljungsbro

Apoteksgruppens logga

Postadress:
Ljungsbro GF - Gymnastik
Evastigen 9
59071 Ljungsbro

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info