Hoppa till sidans innehåll

Våra truppgrupper


Förberedande truppgymnastik (Födda 12 och tidigare, pojkar och flickor)

Nystartad grupp från och med hösten 2019. Läs mer under "Våra Barngrupper".

Gruppen tränar Lördagar 10:30-12:00 i Brunnby.

Trupp Polly  (Födda 10-11, pojkar och flickor)

Här tränar vi på gymnastikens grundövningar i matta, hopp och fristående. På matta tränar vi kullerbytta, hjulning och handstående. I hopp tränar vi både på raka hopp med trampett men också på övningar med satsbräda och plint. Vi tränar även förberedande övningar för handvolt, flickis och frivolt. I fristående ingår rörelseskolning, enkla danser och danslekar.

Även styrka och rörlighet tränas.

Vi tränar 2 gånger i veckan.

Ledare: Smilla Rustan, Louise Lundström, Petra Gustafsson, Maja Hansson

Trupp Kick (Födda 12 och äldre, endast pojkar)

Vi är en killgrupp som främst tränar truppgrenarna matta och hopp, men träningen blandas även med parkour-liknande inslag. Vi tränar på gymnastikens grundövningar, styrka och rörlighet men även grundövningarna i parkour. I hopp tränar vi raka hopp och förberedande övningar för frivolt.

Vi tränar 1 gång i veckan.

Ledare: Lina Landström, Millan Rosenkvist, Lisa Ahlbeck

Trupp Plopp  (Födda 09-10, pojkar och flickor)

Här tränar vi på gymnastikens grundövningar i matta, hopp och fristående samt rörlighet och styrka. På matta tränar vi kullerbytta, hjulning, rondat och handstående samt förberedande övningar för handvolt och flickflack. I hopp tränar vi på raka hopp och frivolt samt förberedande övningar för överslag. I fristående ingår rörelseskolning, dans och danslekar.

Vi tränar 2 gånger i veckan.

Ledare: Lina Landström, Millan Rosenkvist, Lisa Ahlbeck, Kerstin Wangin

Trupp Flipper  (Födda 07-08, pojkar och flickor)

Här tränar vi airfloor, trampett och fristående. På airfloor tränar vi handvolt, frivolt och rondat, flickflack. På trampett tränar vi på raka hopp, frivolt i olika stilar med och utan skruv samt överslag. I fristående ingår rörelseskolning, dans och danslekar samt svårighetsträning som piruetter, styrkemoment, balanser och hopp.

Styrka, rörlighet och grundträning är ett viktigt inslag i träningen.

Vi tränar 2 gånger i veckan.

Ledare: Vera Aronsson, Johanna Carlstedt, Signe Carlson, Lisa Willneborn

Trupp Nox (Födda 02-08, pojkar och flickor)

Här tränar vi airfloor, trampett och fristående. På airfloor tränar vi frivolt, handvolt, rondat, flickflack och salto i olika kombinationer. På trampett tränar vi frivolt i olika stilar med och utan skruv samt överslag. I fristående ingår rörelseskolning, dans och danslekar samt svårighetsträning som piruetter, styrkemoment, balanser och hopp.

Styrka, rörlighet och grundträning är ett viktigt inslag i träningen.

Vi tränar 3 gånger i veckan.

Ledare: Malin Bladh, Alma Ernbacke, Emma Ström, Elsa Sjöberg, Vera Aronsson

Uppdaterad: 06 JUN 2018 18:19 Skribent: Malin Bladh
Epost: This is a mailto link

------------------------------------

Kontakta oss

 

Gruppträning

This is a mailto link

 

Barngrupper

This is a mailto link 

----------------------------------- 

 Boka Spinning HÄR

 ------------------------------------

Frågor och svar om registrerings- och betalfunktionen

 ------------------------------------

Tack till vår sponsor

Apoteket Svalan, Ljungsbro

Apoteksgruppens logga

Postadress:
Ljungsbro GF - Gymnastik
Evastigen 9
59071 Ljungsbro

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info